قيم

فطائر اليقطين الخالية من السكر ومنتجات الألبان

فطائر اليقطين الخالية من السكر ومنتجات الألبان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يحب المافن والكعك الأطفال لتناول وجبة خفيفة ووجبة الإفطار ، ولكن إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه الطعام ، فلا داعي للقلق. يمكنك الاستمتاع بهذه الوصفة الغنية للأطفال من فطائر اليقطين الصحية والغنية.

هذه الفطائر الحلوة خالية من الغلوتين والألبان ، لذا فهي مناسبة للأطفال الذين يعانون من الحساسية ، ولأنها لا تحتوي على السكر ، فهي تساعد في مكافحة مرض السكري في مرحلة الطفولة. كل هذا دون التخلي عن وجبة فطور غنية مع وصفة Zuzana ، المتعاون لدينا من "Beyond gluten".

  • 1 كوب هريس اليقطين
  • 1 كوب دقيق أرز
  • 1 كوب ماء
  • 6 ملاعق كبيرة إكسيليتول
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة صمغ الزانثان
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
  • نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • المكسرات واليقطين للتزيين

1. سخن الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). تحضير صينية المافن مع أكواب المافن الورقية.

2. تحضير جميع المكونات الجافة (دقيق الأرز ، إكسيليتول ، البيكنج بودر ، القرفة ، صمغ الزانثان ، الزنجبيل المطحون وجوزة الطيب) في كوب واخلطهم جيدًا.

3. في الخلاط ، امزج هريس اليقطين (أهوياما) بالماء. ضعيها في وعاء واخلطيها بالفانيليا.

4. أضف المزيج "الجاف" شيئًا فشيئًا إلى المزيج السائل. يقلب جيدا. إذا كان العجين سميكًا جدًا في النهاية ، أضف القليل من الماء أو عصير البرتقال. إذا كان سائلًا جدًا ، أضف القليل من دقيق الأرز.

5. نضع الخليط في القوالب وإذا أردت أضف قطعة من الجوز لكل قالب.

6. اخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. يمكنهم إجراء الاختبار بسكين صغير أو عصا خشبية. لتهدأ. تزيين مع بعض اليقطين وتناول الطعام!

وصفة وصورة سوزانا بينيلا

مدونة ما وراء الغلوتين

مساهم في موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فطائر اليقطين الخالية من السكر ومنتجات الألبان، في فئة بسكويت - مافن بالموقع.


فيديو: #معجناتمختلفةبعجينةسهلةوسريعةلحميةالكيتودايتلذيذةصحيةلمرضىالسكري (ديسمبر 2022).