قيم

المزيد والمزيد من الأطفال الصغار يعانون من السمنة

المزيد والمزيد من الأطفال الصغار يعانون من السمنة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كل يوم تكتشف وسائل الإعلام أرقامًا جديدة عن السمنة وزيادة الوزن عند الأطفال. حتى الأطفال الصغار جدًا ، الذين عادة ما يكون لديهم وقت أسهل في تنظيم تناول طعامهم بشكل طبيعي ، يزيدون من خطر الإصابة بالسمنة.

تشير البيانات إلى أن ما يقرب من 7 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات يعانون من السمنة المفرطة و 11 في المائة يعانون من زيادة الوزن ، وهي نسب تزداد تدريجياً مع تقدم العمر ، لتصل إلى واحدة من أعلى معدلات زيادة الوزن والسمنة في طفل إسبانيا في العالم. تعكس هذه الدراسة أيضًا مسحًا لعادات النشاط البدني بين الأطفال الذين يرمون فيها ، أنه على الرغم من أن 65٪ يمارسون بعض الرياضة كنشاط خارج المنهج ، فإن الأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات لا يمارسون عادة أي نشاط بدني بعد المدرسة ، ولا حتى الرحلات عادة ما يتم اتخاذه سيرًا على الأقدام ، ولكن بالسيارة ، وهو قرار يُتخذ في كثير من الحالات من خلال الاندفاع اليومي.

وفقًا للخبراء ، فإن إنفاق الأطفال للطاقة أقل بكثير من السعرات الحرارية ، لذلك يوصون في هذه الأعمار بممارسة ساعة واحدة على الأقل من التمارين البدنية يوميًا لمواجهة عدد أكبر من السعرات الحرارية أو تقليلها. الطبيب رافائيل كاساس، المدير والمنسق الوطني لبرنامج Thao ، أكد أنه من أجل مكافحة السمنة لدى الأطفال ، يجب علينا الترويج للألعاب في الأماكن العامة في نهاية المدرسة ، وتعزيز النشاط البدني كعائلة في عطلات نهاية الأسبوع والحصول على قسط كافٍ من النوم ، منذ تعزيز النوم الجيد العادات ستساعد أطفالنا الصغار على النمو ؛ بما أن هرمونات النمو يتم إطلاقها أثناء النوم ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم النوم لساعات كافية (حوالي 10 ساعات في هذه الأعمار) يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل السمنة أو تفاقمها.

هذا مجموع ويستمر ، على الرغم من أنه لا ينبغي أن يستحوذ علينا ، إلا أنه يجب أن يكون مفيدًا بما يكفي للآباء لاتخاذ إجراءات بشأن هذه المسألة والعناية بصحة أطفالنا الصغار.

باترو جابالدون. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ المزيد والمزيد من الأطفال الصغار يعانون من السمنة، في فئة السمنة في الموقع.


فيديو: السمنة (شهر اكتوبر 2022).